身體塑形的注意事項是什么
  身體塑形是很受女性所喜歡的,通過身體塑形她們的體態(tài)更好了,氣質(zhì)也提升了。但是我們在身體塑形之中也不能夠隨心去做,還是得遵守一些規(guī)則和禁忌,那么你覺得身體塑形的注意事項是什么呢?下面我們一起去健身知識那里看看吧!

  1、不宜穿高彈褲  高彈褲緊裹襠、臀和大腿,通透性差,影響血液和淋巴循環(huán),妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育,且極易造成少女外陰炎,出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、紅腫、因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍,排尿后痛癢更甚,腹股溝淋巴結(jié)因感染而腫大、疼痛。
  2、不宜濃妝艷抹  人體全身的皮肝膽共有汗孔2000萬個以上,每天由汗孔排泄大約1.5萬檢體內(nèi)廢物。少女濃妝艷抹脂粉,無疑阻塞了體內(nèi)廢物的排發(fā),這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié),不定期容易造成“化妝品斑疹”,影響面肌發(fā)育和健美。
  3、不宜束胸  束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動,影響正常咚吸和胸部的正常發(fā)育,使胞廓狹小,肺活量胝,還會影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳,嚴重者會引起乳房良性汪表血栓和靜脈炎等疾病。
  4、不宜不戴乳罩  有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩,時間長了,乳房就容易松馳下垂,妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán),造成部分的血液瘀滯,引起乳房疾病;劇烈運動也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎。
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