核心提示:你堅持到了今天?恭喜你!你已經(jīng)完成6周的阿諾德藍圖訓(xùn)練計劃了。今天是休息的一天，放松一下自己，回顧一下這些日子在你身上發(fā)生的改變，你會為自己感到驚訝。



《阿諾德·施瓦辛格的傳奇勵志故事》

第四十二天:休息日